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À Propos
Je travaille en tant que personal trainer, et préparateur physique pour des clubs ou joueur individuel. Également, j'interviens au sein de l'association OAK FORCE ET BIEN ÊTRE, sous forme d'ateliers. Nous y retrouvons des ateliers type circuit training, et des ateliers PILATES. Quelques soit le cas de figure ma manière de travailler est toujours dans le respect de soi. Je prône un sport santé. Même si la performance s'en éloigne, mon but est de vous amener en vous challengeant là ou vous ne pensiez pas arriver; De vous aider à prendre confiance en vous, vous rendre fière, afin d'être:
VOTRE MEILLEURE RÉUSSITE
Coach Sportif
&
Association
Fanny RATTIN
Suite à une reconversion je suis coach sportif diplômée d'un BPJEPS option B en 2018, d'un diplôme universitaire en tant que préparateur physique en juin 2019, et également instructeur PILATES matwork (débutant -intermédiaire -avancé) et sur machine.
Dans une société ou le stress devient quotidien, je vous propose de vous reconnecter avec vous.
OAK FORCE ET BIEN ÊTRE
OAK siginifie "chêne" en anglais. En signe de force et de longévité, cette association est basée sur deux piliers, la Force et le Bien-être. Vous y retrouverez des ateliers PILATES pour débutants et niveau intermédiaire ainsi que des ateliers de cross training . Les cours sont dispensés par Fanny
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Faites de votre santé une priorité
Les trois piliers du bien être sont pour moi:
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L'alimentation. J'adore cuisiner des plats sucrés et salés en respectant les saisons et le local le plus possible. Le bien être passe aussi par l'intérieur.
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Le sport. Que ce soit la musculation, le PILATES, le cross training, j'aime me dépasser, me challenger, me vider l'esprit et me reconnecter à travers ces activités
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Le voyage. Sans forcément aller très loin, j'ai ce besoin de partir, bouger pour mieux découvrir les cultures et les gens qui nous entourent. Ce voyage peut aussi être un simple voyage intérieur ;-)
